ТОП-15 лучших витаминов для детей по цене/качеству в 2024 году

Данный материал не является рекламой, носит информационный характер и отражает оценочное мнение автора.

Большинство современных родителей убеждены в том, что дети нуждаются в дополнительном поступлении витаминов в виде аптечных препаратов. Но покупать такие средства следует обдуманно, с учетом самочувствия малыша и его возраста. Перенасыщение витаминами и полезными для детского здоровья минералами также, как и их нехватка, способны негативно отразиться на самочувствии детей. Чтобы разобраться во всех тонкостях выбора, представляем вам рейтинг лучших и эффективных витаминов для детей.

Нужные витамины ребенку

Вне всякого сомнения, самыми лучшими источниками полезных организму составляющих признаны натуральные продукты – фрукты, ягоды, овощи и другие. Но полноценно получить их можно только в летние месяцы. В остальное время года организм ребенка будет испытывать недостаток полезных составляющих, что вызывает различные нарушения и часто становится причиной развития разнообразных патологий.

У родителей есть выбор: лечить болезни при помощи лекарственных средств или же попытаться предотвратить заболевание, покупая ребенку поливитаминные препараты, обеспечивающие общее укрепление детского организма, согласно его возраста.

Витамины подразделяются на несколько категорий. Это помогает решить вопрос подбора конкретного средства в зависимости от состояния здоровья ребенка и, учитывая потребности детского организма.

Для предупреждения рахита

Чтобы решить задачу укрепления костей скелета ребенка во время его быстрого роста, в целях предупреждения развития рахита необходимо принимать специальные средства. Разновидность препарата и его конкретную дозировку должен подбирать врач-педиатр с учетом степени тяжести недуга. Для решения этой задачи нужно отдавать предпочтение комплексам, в составе которых имеется витамин Д3.

Для усиления иммунной защиты

Подобные витаминно-минеральные средства обычно специалисты рекомендуют употреблять в период обострения сезонных простуд. Они поддерживают иммунитет малыша в период болезни и помогают организму быстрее восстановиться во время выздоровления. В таком случае следует обращать внимание на витаминные препараты, несущие в списке компонентов значительную концентрацию аскорбиновой кислоты, селена, витамина Е, цинка и йода. Эти вещества укрепляют молодой организм и усиливают сопротивляемость инфекции и вирусам.

Для поддержания зрения

Современные дети значительную часть дня проводят за компьютерами, ноутбуками, смартфонами и прочими современными гаджетами. Все они дают значительную нагрузку на глаза, что часто становится причиной снижения зрения.

Поддержать глаза ребенка и позволить зрению восстановиться удается с помощью витаминно-минеральных средств, которые включают рутин, аскорбиновую и фолиевую кислоты, жирные омега-кислоты и другие полезные вещества.

Витамины общеукрепляющего действия

Средства укрепляющего воздействия нужны ребенку для активного роста и нормального развития организма. Данные вспомогательные комплексы своим действием призваны обеспечить полноценное поступление минеральных соединений и витаминов в подрастающий организм на протяжении всего года. Подобные комплексы всегда рекомендуется употреблять детям с хорошим здоровьем и тем, кто восстанавливается после серьезных болезней.

Для крепости костей скелета и зубов

Специальные препараты с содержанием витаминов и полезных компонентов позволяют устранить нехватку питающих компонентов в молодом организме. Поскольку развитие костей в столь юном возрасте протекает неравномерно, прием таких препаратов способствует усиленному питанию необходимыми полезными веществами. Подобные препараты несут в повышенной концентрации витамин Д, фосфор и кальций.

Для оздоровления микрофлоры

Детям с проблемами пищеварения особенно необходимы препараты, оздоравливающие кишечную микрофлору и снабжающие организм ребенка пребиотиками. Эти вещества проходят в неизменном виде через желудок в толстый кишечник, где происходит их ферментация микрофлорой, и начинают размножаться и расти. Под влиянием пребиотиков аппетит ребенка улучшается, а пищеварение приходит в норму.

Польза для нервов и памяти

Такие витамины особенно необходимы школьникам. Они помогают вовремя сконцентрироваться и противостоять стрессовым ситуация, которым неокрепшая нервная система ребенка в школе подвергается достаточно часто. Употребление специальных витаминов помогает избежать головных болей, уменьшения умственных способностей, депрессии и агрессии.

В состав таких средств включены витамины группы В в нужной суточной дозировке, полезные для развития и укрепления нервов. Еще в них содержится аскорбиновая и фолиевая кислоты, токоферол, рутин, цинк, кальций, йод и прочие составляющие в нужном количестве для устранения их дефицита.

ТОП лучших витаминов для детей в возрасте 2-3 года

Формирование иммунитета малыша начинается еще в материнской утробе, когда через плаценту в организм плода поступают антитела, витамины и питательные компоненты. Благодаря им, малыш на протяжении первых месяцев жизни надежно защищен от разных инфекций.

Со временем запас веществ, формирующих иммунитет ребенка, иссякает и возрастает его восприимчивость к внешнему влиянию. Особенно заметным становится недостаток иммуноглобулинов к возрасту 2-3 года. Именно в данный период большинство детей начинают ходить в детский сад и нередко болеют. Чтобы уберечь кроху от болезней, рекомендуется подпитывать своевременно организм витаминными комплексами. Но перед тем, как купить средство в аптеке, рекомендуется обязательно посоветоваться с врачом.

HealthIs – 5173495862

Мультивитамины HealthIs созданы специально для детей в возрасте 2-3 лет, чтобы поддерживать общее состояние здоровья и укреплять иммунную систему. Эти витамины тщательно подобраны, чтобы обеспечить организм ребёнка всеми необходимыми питательными веществами для здорового роста и развития. Они содержат смесь витаминов и минералов, которые являются надёжным выбором для родителей, желающих дать своим детям хороший старт в жизни.

Витамин С, известный своими иммуностимулирующими свойствами, особенно важен для маленьких детей, поскольку их иммунная система всё ещё развивается. Витамины группы В поддерживают нормальный рост и развитие, гарантируя, что дети получают все необходимые питательные вещества для своего возраста. Витамин Е улучшает состояние кожи, волос и ногтей, а витамин D укрепляет костную систему, что критически важно в первые годы быстрого роста. Витамин А поддерживает здоровье глаз, а витамин В12 помогает повысить уровень энергии и уменьшить усталость.

Достоинства:

 

• Содержит витамин С для укрепления иммунной системы.
• Витамины группы В поддерживают нормальный рост и развитие.
• Витамин Е улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
• Витамин D укрепляет костную систему.
• Витамин А поддерживает здоровое зрение.
• Витамин В12 помогает увеличить энергию и уменьшить усталость.
• Проходит тщательный контроль качества и соответствует требованиям безопасности.
• Выпускается в форме жевательной пастилки.

 

Недостатки:

 

• Не обнаружены.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 340 рублей.

GREEN LEAF FORMULA – Магний В6

Это специальная пищевая добавка, разработанная специально для детей в возрасте от 2 до 3 лет. Эта уникальная формула сочетает в себе необходимые минералы, витамины и пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и стабильность нервной системы. Благодаря этому она является отличным выбором для маленьких детей. Добавка Green Leaf Formula с магнием В6 содержит смесь магния, витаминов В6 и В5, а также живые пробиотики различных штаммов. Все эти компоненты работают вместе, улучшая работу мозга и здоровье желудочно-кишечного тракта.

Магний играет важную роль в нервно-мышечной передаче и сокращении миокарда. Витамин В6 необходим для правильного функционирования центральной и периферической нервной системы. Пробиотики помогают поддерживать сбалансированную микрофлору кишечника, которая важна для общего состояния здоровья. Одним из преимуществ этой добавки является её универсальность в применении. Капсулы легко открываются, а содержимое можно смешать с негорячей жидкостью. Это делает их удобными для маленьких детей, которым может быть трудно глотать таблетки. Благодаря этой гибкости дети могут получать все преимущества добавки без каких-либо проблем.

Достоинства:

 

• Улучшает память и концентрацию внимания.
• Уменьшает беспокойство и стресс.
• Стабилизирует деятельность нервной системы.
• Восстанавливает микрофлору кишечника.
• Борется с кандидозом.
• Предотвращает диарею и колики.
• Уменьшает симптомы СРК.
• Повышает иммунитет.

 

Недостатки:

 

• Не найдены.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 480 рублей.

ELEMAX Оmega-3 kids

Эта добавка является источником необходимых питательных веществ, разработанных специально для удовлетворения уникальных потребностей маленьких детей. ELEMAX Omega-3 Kids содержит полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), такие как ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота), а также витамины Е и D3. Эти компоненты обеспечивают комплексное решение для родителей, которые хотят поддержать общее самочувствие своего ребёнка.

Исландский рыбий жир высокой степени очистки, используемый в этих капсулах, не только эффективен, но и обладает восхитительным вкусом спелого апельсина или клубники, что делает его популярным среди детей. Омега-3 жирные кислоты имеют решающее значение для здоровья человека, но наш организм не может их синтезировать. Эти незаменимые жиры являются неотъемлемыми компонентами клеточных мембран и играют жизненно важную роль в оптимальном развитии и адаптации человеческого организма к стрессовым факторам окружающей среды.

Достоинства:

 

• Высококачественный исландский рыбий жир.
• Оптимальный баланс питательных веществ.
• Восхитительные вкусы апельсина и клубники.
• Улучшает зрение, развитие мозга, иммунную функцию и сердечно-сосудистую систему.
• Сертификат API гарантирует соответствие международным стандартам.

 

Недостатки:

 

• Не выявлены.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 495 рублей.

Multi-Tabs Малыш

Этот препарат также находится в списке лидеров среди детских мультивитаминных комплексов. Он предназначен для ребят от 1 года и до 4 лет. Небольшие таблетки Мульти Табс можно легко разжевать, они имеют приятный привкус клубники. Ребенку достаточно принять всего 1 таблетку в сутки для обеспечения витаминов А, некоторыми витаминами из группы В, токоферолом, витамином Д, селеном, магнием, йодом и другими микроэлементами. Благодаря комплексу, создаются оптимальные условия для умственного и гармоничного физического развития малыша. Препарат отлично справляется со всеми заявленными действиями и показывает хороший результат от применения.

Недовольство родителей вызывает жесткость таблеток. Но в этом случае их можно просто раскрошить и растворить в воде для питья. В некоторых случаях встречается аллергия на препарат.

Достоинства:

 

• приятный вкус;
• принимать нужно 1 раз в день;
• высокая эффективность;
• нет красителей и других вредных добавок.

 

Недостатки:

 

• нужно измельчать таблетки;
• возможна аллергия;
• дорогой препарат.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 525 рублей.

Алфавит Наш малыш

Этот препарат уникален среди остальных поливитаминных комплексов из-за своего состава. Он учитывает все рекомендации специалистов по отдельному и совместному употреблению минеральных соединений и витаминов. Благодаря этому эффективность от употребления комплекса, содержащего 5 минеральных соединений и 11 необходимых витаминов, возрастает в полтора раза. Этот комплекс  разрешено давать малышам от 1,5 до 3 лет.

Отдельным потребителям не нравится, что в числе ингредиентов имеются консерванты и красители, также не устраивает родителей и форма производства в виде пакетов-саше. Содержимое каждого пакетика нужно растворить в небольшом количестве воды и дать ребенку 1 раз в день. Витаминный препарат не провоцирует развитие аллергии, нормализует сон, усиливает иммунную защиту, помогает развиваться и расти малышу.

Достоинства:

 

• уникальный состав;
• не вызывает аллергию;
• эффективный;
• выпускается в саше.

 

Недостатки:

 

• наличие красителей консервантов в составе.

 

Средняя стоимость витаминного комплекса — 490 рублей.

Лучшие витамины для детей 4-5 лет

К такому возрасту у ребенка начинается образование специфической иммунной защиты после вакцинации или перенесения заболеваний. Специалисты советуют не налегать на витамины в это время, так как простудные болезни укрепляют иммунитет детей и помогают выработать собственные защитные силы. Если четырехлетка болеет без осложнений, причин для волнений быть не может. Поливитаминные средства нужно давать только, как поддерживающее средство.

Maxler Vitamin C Gummies

Жевательные резинки Maxler с витамином С содержат высокую концентрацию витамина С, который играет важную роль в поддержании общего физического и эмоционального благополучия. Витамин С известен своей способностью укреплять иммунную систему, помогая организму эффективно бороться с инфекциями. Это особенно важно для детей, которые постоянно подвергаются воздействию микробов в повседневной жизни. Кроме того, противовоспалительные свойства витамина С помогают уменьшить воспаление, что является распространённой реакцией на вирусные инфекции.

Включив в рацион жевательные резинки с витамином С, родители могут быть уверены, что их дети лучше подготовлены к борьбе с простудой и другими распространёнными заболеваниями. Однако витамин С не только повышает иммунитет. Он также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, укрепляет кости и способствует здоровью кожи. Для детей, которые постоянно находятся в движении, крепкие кости и здоровое сердце имеют огромное значение.

<div id=»marketWidget12″><s>Витамин C 500 мг Maxler Vitamin C Gummies, 60 жевательных пастилок — апельсин</s></div>

Достоинства:

 

• Повышает естественные защитные силы организма
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы
• Укрепляет кости
• Способствует оздоровлению кожи
• Уменьшает воспаление
• Облегчает симптомы простудных заболеваний
• Регулирует кровообращение
• Укрепляет кровеносные сосуды
• Выводит избыток холестерина
• Участвует в синтезе коллагена

 

Недостатки:

 

• Не обнаружены

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 480 рублей.

SupHerb – Мультивитамины

Эти витамины разработаны с учётом потребностей растущего детского организма в питательных веществах. Они содержат все необходимые витамины и минералы, которые поддерживают общее состояние здоровья ребёнка, укрепляют его иммунную систему и способствуют правильному развитию. Жевательная форма делает их удобными в использовании: дети с удовольствием принимают эти витамины, получая ежедневную порцию полезных веществ без лишних усилий.

Одной из особенностей витаминов является комплексная смесь витаминов, включая витамин С, который играет ключевую роль в поддержании сильной иммунной системы. Витамин С помогает организму бороться с инфекциями и воспалениями, что особенно важно для маленьких детей, которые часто сталкиваются с различными микробами и вирусами. Кроме того, он способствует усвоению железа, необходимого для поддержания здорового уровня крови и энергии.

<div id=»marketWidget13″><s>SupHerb Мультивитамины для детей 30 таблеток</s></div>

Достоинства:

 

• Укрепляет иммунную систему.
• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
• Способствует синтезу коллагена для укрепления костей и связок.
• Улучшает состояние кожи.
• Жевательная форма делает витамины удобными для детей.

 

Недостатки:

 

• Не выявлены.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 465 рублей.

Супрадин Кидс

Препарат выпускается в Германии. В коробке находятся жевательные пастилки в форме мишек, что очень привлекает ребенка. Поливитамины устраняют недостаток в детском организме витаминов и нужных нутриентов. Препарат имеет противопоказания, в число которых включены сахарный диабет, лишний вес или индивидуальная негативная реакция организма.

Поливитамины в форме жевательного мармелада очень привлекают детей. У них приятный, нежный привкус и они действительно вызывают улучшение состояния ребенка. Употреблять их следует по 1 штуке в сутки.

Достоинства:

 

• привлекательный для ребенка вид;
• улучшают иммунитет;
• однократный прием в сутки;
• содержит много полезных компонентов.

 

Недостатки:

 

• в списке компонентов есть искусственные добавки;
• высокая цена;
• есть противопоказания.

 

Цена препарата в среднем составляет 3060 рублей.

Юнивит Кидс

Этот препарат разрешено давать малышам с трехлетнего возраста. Они имеет общеукрепляющее действие, благодаря многочисленным витаминам в списке составляющих. Жевательные пастилки сделаны в виде динозавриков и обладают приятным ягодно-фруктовым вкусом. Значительным плюсом является однократные употребление в сутки и защитная крышка на банке. После прохождения полного курса иммунитет малыша значительно улучшается.

Имеются противопоказания в виде лишнего веса, сахарного диабета и индивидуальной непереносимости. В составе нет минеральных веществ, что является еще одним минусом.

Достоинства:

 

• хорошо укрепляет иммунитет;
• привлекательный внешний вид;
• нужно принимать 1 раз в день.

 

Недостатки:

 

• есть противопоказания;
• может развиться аллергия;
• нет минеральных соединений в составе.

 

Средняя стоимость комплекса — 405 рублей.

Витамишки Immuno+

Американский комплекс активно воздействует на иммунную защиту ребенка, сокращает значительно вероятность образования простуды. В поливитаминном препарате нет ингредиентов синтетического происхождения и ароматизаторов. В список ингредиентов включена вытяжка облепихи, что объясняет активное действие на иммунитет.

Во вкусе витаминов преобладают фруктовые ноты, форма выпуска — жевательный мармелад. Рекомендуется в день принимать по 1 пастилке вместе с пищей. Противопоказанием является только индивидуальная реакция организма.

Достоинства:

 

• хорошо воздействует на иммунитет;
• привлекательный внешний вид жевательного мармелада;
• нет искусственных ингредиентов;
• облепиха в в числе компонентов.

 

Недостатки:

 

• низкая концентрация витаминов и минералов;
• дорогое средство;
• в банке могут находиться склеившиеся фигурки.

 

Стоимость витаминов в среднем составляет 925 рублей.

Рейтинг поливитаминов для возраста 6-7 лет

В этот возрастной период у ребенка начинает самостоятельно вырабатываться иммуноглобулины. Благодаря этому сокращается значительно число болезней и тяжесть их протекания. Но в этом же возрасте для нервной системы ребенка нагрузка значительно возрастает. Ведь он становится школьником.  Этот процесс часто сопровождается стрессом и перестроением всего образа жизни. В этой ситуации поливитамины помогают пережить нелегкое время и улучшают сопротивляемость организма.

Orzax – Д3 К2

Эти витамины обеспечивают организм необходимыми питательными веществами для поддержания различных функций. Эти витамины — не просто пищевые добавки, они являются важной частью ежедневного рациона ребёнка, помогая заложить основу для его будущего здоровья Витамин D3, также известный как холекальциферол, — это мощное питательное вещество, которое участвует во многих процессах в организме. Он необходим для усвоения кальция и фосфора, которые важны для развития крепких костей и зубов. Без достаточного количества витамина D3 у детей могут возникнуть различные проблемы со здоровьем, включая частые простудные заболевания, мышечные спазмы, головные боли, перепады настроения и кожные проблемы, такие как акне, псориаз, экзема и герпес. Более того, дефицит витамина D3 может привести к более серьёзным заболеваниям, таким как аутоиммунные заболевания и даже рак. Для детей поддержание оптимального уровня витамина D3 имеет решающее значение для их роста и общего здоровья.

Витамины Orzax D3 K2 также содержат витамин К2, который работает в синергии с витамином D3, усиливая его положительные свойства. Витамин К2 необходим для здоровья костей, поскольку он помогает регулировать отложение кальция, направляя его в кости и зубы, а не в артерии. Это не только укрепляет костную систему, но и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, витамин К2 обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы ревматоидного артрита и улучшить функцию почек.

Достоинства:

 

• Улучшает усвоение и отложение кальция в костях.
• Помогает снизить частоту простудных заболеваний и других инфекций.
• Улучшает настроение и уровень энергии.
• Выпускается в жидкой форме, которую легко принимать детям.
• Жидкая форма обеспечивает лучшее всасывание по сравнению с капсулами или таблетками.

 

Недостатки:

 

• Не обнаружены.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 1145 рублей.

Жива – Огнёвка-Сироп

Это натуральное немедикаментозное средство, которое помогает укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма различным заболеваниям. Благодаря своему уникальному составу, Огнёвка-Сироп помогает детям восстанавливаться после физических и умственных нагрузок быстрее. Это делает его незаменимым дополнением в любом доме. Жива Огнёвка-Сироп воздействует на множество систем организма, особенно на бронхиальную и дыхательную системы, иммунную систему и систему кровообращения, включая кровеносные сосуды и лёгкие. Это делает его отличным выбором для профилактики и лечения простуды, гриппа и других респираторных инфекций.

Сироп также эффективно укрепляет иммунную систему, помогая детям бороться с болезнями. Независимо от того, идёт ли речь о симптоматическом лечении простуды и гриппа или об общей поддержке иммунитета, Огнёвка-Сироп является надёжным союзником в поддержании здоровья вашего ребёнка. Одной из выдающихся особенностей Огнёвка-Сиропа является его натуральный состав. Он содержит экстракт светлячка, сахар и воду. Это простое, но действенное сочетание гарантирует безопасность продукта для детей с минимальным риском побочных эффектов.

<div id=»marketWidget15″><s>Огнёвка-Сироп для повышения защитных сил организма</s></div>

Достоинства:

 

• Изготовлены из натуральных компонентов, обеспечивающих безопасность и эффективность.
• Благотворно влияет на дыхательную, иммунную и кровеносную системы.
• Простота в использовании.
• Помогает в профилактике и лечении простуды, гриппа и других респираторных инфекций.
• Укрепляет иммунную систему, облегчая детям борьбу с болезнями.

 

Недостатки:

 

• Снижает кровяное давление.

 

Средняя цена витаминного комплекса составляет 425 рублей.

Doppelherz Kinder

Мультивитаминный препарат производится в виде жевательного мармелада в виде фигурок мишек, имеет приятный запах и малиновый вкус. Поливитамины позволяют компенсировать нехватку полезных веществ в юном организме. По мнению покупателей в их состав включено немного искусственных добавок. Витамины разрешено употреблять детям с 4 лет, но чаще их приобретают для поддержания организмов младших школьников. Принимать пастилки следует по 1 штуке в день.

Достоинства:

 

• невысокая стоимость;
• оптимальный состав;
• эффективно устраняют нехватку витаминов;
• однократный прием в день.

 

Недостатки:

 

• может быть индивидуальная непереносимость.

 

Средняя цена пачки составляет 465 рублей.

Пиковит плюс

Средство производится в виде таблеток для разжевывания. В число составляющих включено 16 необходимых витаминов и минеральных соединений. Препарат рекомендовано давать детям с пятилетнего возраста. Поливитамины позволяют защитить ребенка от простудных болезней, кроме восполнения нехватки витаминов. К тому же препарат помогает легче адаптироваться к школьным нагрузкам.

Минусом является то, что в день нужно принимать 4-5 таблеток. Это вызывает затруднение, если ребенок находится весь день в детском саду или в школе. К тому же одной упаковки хватает только на неделю.

Достоинства:

 

• хороший состав;
• насыщает организм нужными витаминами и минеральными солями;
• улучшает адаптацию к возросшим нагрузкам.

 

Недостатки:

 

• схема приема;
• неэкономичный расход;
• есть противопоказания.

 

Средняя цена препарата составляет 585 рублей.

Vitrum Kids

Средство предназначается для усиления иммунной системы у детей 6-7 лет. Чаще всего его приобретают для младших школьников. В список составляющих включены минералы, нужные для верного формирования костей и зубов. Препарат хорошо воздействует на память, помогает развивать речь и способность к мышлению. В период простудных недугов ребенок при условии регулярного применения меньше болеет.

Средство в виде жевательного мармелада удобно принимать 1 раз в сутки.

Достоинства:

 

• усиливает иммунитет;
• развивает крепость костей и нервной системы;
• удобно принимать 1 раз в день.

 

Недостатки:

 

• значительная стоимость;
• риск аллергии;
• наличие противопоказаний.

 

Цена препарата в аптеках составляет 560 рублей.

В ассортименте современных аптек достаточно качественных поливитаминных средств для усиления иммунитета ребенка любого возраста. Поэтому подобрать подходящее средство не составит труда, если учесть все рекомендации педиатров.

Комментарии

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Комментарий

Имя *

Email *

Сайт

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Оставляя комментарий я подтверждаю, что ознакомлен с условиями пользовательского соглашения

Источник: vyborok.com